Beneficios del Masaje

Los expertos estiman que más del noventa por ciento de la enfermedad está relacionada con el estrés. Y tal vez nada nos envejece más rápido, interna y externamente, que el estrés. El masaje es una herramienta efectiva para manejar este estrés, que se traduce en:

 

  • Disminución de la ansiedad

  • Calidad de sueño mejorada.

  • Mayor energía

  • Concentración mejorada

  • Mayor circulación.

  • Fatiga reducida

El masaje también puede ayudar a abordar específicamente una serie de

problemas de salud. El masaje puede:

  • Alivie el dolor lumbar y mejore el mayor movimiento.

  • Asista con un trabajo más corto y fácil para las mujeres embarazadas y

      acortale las estadías en el hospital de maternidad.

  • Alivie la dependencia de la medicación.

  • Mejora la inmunidad estimulando el flujo linfático, el sistema de defensa natural

      del cuerpo.

  • Haga ejercicio y estire los músculos débiles, apretados o atrofiados.

  • Ayuda a los atletas de cualquier nivel a prepararse para los entrenamientos extenuantes

      y recuperarse de ellos.

  • Mejora la condición del órgano más grande del cuerpo, la piel.

  • Aumenta la flexibilidad conjunta.

  • Disminuir la depresión y la ansiedad.

  • Promueva la regeneración de los tejidos, reduciendo el tejido cicatricial y las estrías.

  • Bombee oxígeno y nutrientes en los tejidos y órganos vitales, mejorando la circulación.

  • Reducir las adherencias postoperatorias y la hinchazón.

  • Reduce los espasmos y calambres.

  • Relaja y suaviza los músculos lesionados, cansados ​​y sobreutilizados.

  • Libera endorfinas-aminoácidos que funcionan como el analgésico natural del cuerpo.

  • Aliviar el dolor de migraña.

Mantener el cuerpo en buena salud es un deber ... de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestra mente fuerte y clara. - Buda